Apakah
anda tahu, ternyata banyak kebiasaan kita sehari-hari yang kita anggap
sepele namun jika di biarkan akibatnya fatal bahkan sampai menyebabkan
kematian,, inilah contoh aktifitas atau kebiasaan tersebut
1. Merokok & Minum
Menurut
sebuah studi baru-baru ini, pria yang minum dan merokok secara
teratur,rata-rata hidup 10-15 tahun kurang. dari pada mereka yang tidak
2. Seorang Anak Trauma
Menurut
beberapa penelitian, orang dengan "pengalaman buruk masa kanak-kanak"
hidup rata-rata 20 tahun kurang daripada mereka yang memiliki anak
lebih nyaman.
3. duduk Terlalu Banyak
Sebuah
penelitian 14 tahun menunjukkan bahwa duduk terlalu banyak (bahkan
setelah bekerja keluar) meningkatkan tingkat kematian-laki dan perempuan
sebesar 30%. Alasan untuk ini bukan hanya karena Anda kurang aktif
tetapi juga karena duduk memperlambat sirkulasi dan menekan sistem
kekebalan tubuh.
4. diabetes
Para
peneliti melaporkan baru-baru ini bahwa orang dengan diabetes 25% lebih
mungkin untuk mendapatkan kanker dan lebih dari 50% lebih mungkin
untuk mendapatkan penyakit jantung dibandingkan orang tanpa
diabetes.Rata-rata, mereka dengan diabetes meninggal 6 tahun lebih
awal daripada mereka yang tidak.
5. Polusi
Sebuah
studi yang dilakukan oleh Komite Audit Lingkungan di Inggris
melaporkan bahwa dalam kasus-kasus terburuk, orang bisa mati sampai 10
tahun-tahun awal sebagai akibat dari polusi
6. Tidak Tamat Sekolah
Menurut
data sensus, orang dengan kurang dari 12 tahun pendidikan dapat
berharap untuk hidup 7 tahun lebih kecil dibandingkan dengan lebih dari
12 tahun bersekolah
7. Kegemukan
Sebuah
studi yang dilakukan selama 50 tahun menunjukkan bahwa hanya karena
kelebihan berat badan (obesitas bahkan tidak) pada usia 40 tahun bisa
memakan waktu hingga 3 tahun dari hidup Anda.
8. Terlalu Banyak nonton TV
Sebuah
studi menunjukkan bahwa orang dewasa yang menonton lebih dari 2 jam
sehari TV adalah 80 persen lebih mungkin untuk meninggal, akibat
penyakit jantung dan 46 persen lebih mungkin untuk meninggal akibat
penyebab apa pun.
9. daging Merah
Orang
yang mengkonsumsi sejumlah besar atau olahan daging merah adalah 50%
lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit jantung daripada mereka yang
tidak.
10. Tidak Mendapatkan Cukup Tidur
Menurut
peneliti Inggris dan Italia, pria dan wanita yang secara teratur
mendapatkan kurang dari 8 jam tidur mati rata-rata 3 tahun lebih awal
daripada mereka yang tidur 8 jam setiap malam.
sumber : http://smsrsd-infopenting.blogspot.com/2011/03/kebiasaan-menyenangkan-namun-mematikan.html
0 komentar:
Posting Komentar